Guaber

Ülőmunka egészségesen: ilyen széket minden íróasztalhoz!

Mivel óriási tömegek végeznek nap mint nap ülőmunkát, napjainkban társadalmi és egyéni szinten egyaránt sokkal több energiát kell fektetnünk egészségünk megóvására. Az olyan betegségek és panaszok, mint a hátfájás, a fáradékonyság, a depresszió és az ízületi bántalmak ma igen gyakoriak,…

Tovább

KKV pályázatok

Az új fejlesztési ciklusban 2021-2027-ben jelentős pályázati forrás kerül kiosztásra a hazai vállalkozások számára. A közelmúltban módosításra került a KKV-k fogalma is, amelynek az jelentősége, hogy a kormányok eltérő módon és eszközökkel kívánják támogatni a különböző méretű cégeket.

Tovább

Gyakori puffadás – hogy előzhető meg?

A gyakori puffadás és kellemetlen kísérői – a bélgázok – általában a nem megfelelő emésztés következményei. Kapcsolatban állhatnak a bélrendszer megbetegedéseivel, de gyakran a helytelen táplálkozás okozza.

Tovább

Diétánál alkalmas étrend-kiegészítők

Eljutottál egy olyan fázisba, hogy le kéne dobnod pár kilót, vagy esetleg több kilót is? Ebben a cikkben elolvashatsz valamit arról, hogy milyen kiegészítők is segíthetnének ebben az erőfeszítésben.

Tovább

Mosogatógép bekötése

Hogyan kell helyesen bekötni egy mosogatógépet? Nem túl nehéz feladat, de a szakmai útmutatást nem szabad figyelmen kívül hagyni. Itt egy gyorstalpaló, mindenkinek.

Tovább

Dolgozószoba kialakítása

A dolgozószoba sok esetben egy kis alapterületű lakásban kivitelezhetetlen álom csupán. Az ilyen lakásokban legtöbbször a nappali ad helyet a dolgozósaroknak, ilyen esetben nagyon praktikus megoldás

Tovább