Guaber

PLC programozás: így kezdj bele, lépésről lépésre

Mindössze egy lépésnyire vagy attól, hogy belekezdj a PLC programozásba: ez a lépés e cikk elolvasása, amelyben konkrét javaslatokat vázolunk fel a PLC programozás elsajátításához. Hol kezdd a tanulást, milyen lehetőségeid vannak? Íme a válaszok.

Tovább

Ülőmunka egészségesen: ilyen széket minden íróasztalhoz!

Mivel óriási tömegek végeznek nap mint nap ülőmunkát, napjainkban társadalmi és egyéni szinten egyaránt sokkal több energiát kell fektetnünk egészségünk megóvására. Az olyan betegségek és panaszok, mint a hátfájás, a fáradékonyság, a depresszió és az ízületi bántalmak ma igen gyakoriak,…

Tovább

Diétánál alkalmas étrend-kiegészítők

Eljutottál egy olyan fázisba, hogy le kéne dobnod pár kilót, vagy esetleg több kilót is? Ebben a cikkben elolvashatsz valamit arról, hogy milyen kiegészítők is segíthetnének ebben az erőfeszítésben.

Tovább