Guaber

PLC programozás: így kezdj bele, lépésről lépésre

Mindössze egy lépésnyire vagy attól, hogy belekezdj a PLC programozásba: ez a lépés e cikk elolvasása, amelyben konkrét javaslatokat vázolunk fel a PLC programozás elsajátításához. Hol kezdd a tanulást, milyen lehetőségeid vannak? Íme a válaszok.

Tovább

Ülőmunka egészségesen: ilyen széket minden íróasztalhoz!

Mivel óriási tömegek végeznek nap mint nap ülőmunkát, napjainkban társadalmi és egyéni szinten egyaránt sokkal több energiát kell fektetnünk egészségünk megóvására. Az olyan betegségek és panaszok, mint a hátfájás, a fáradékonyság, a depresszió és az ízületi bántalmak ma igen gyakoriak,…

Tovább

Tippek a valóban nyugodt alváshoz

Az alvászavar egyre gyakoribb probléma napjainkban. A mozgáshiányos, egészségtelen életmód, a stressz és a nem megfelelő alvási körülmények mind rásegítenek arra, hogy állandóan fáradtak és kialvatlanok legyünk. Ezért érdemes pár tippet megfontolni, amivel segíthetünk ezen a problémán.

Tovább

Manapság már a világítás is lehet okos

Okostelefonok, okos otthonok, okos autók… Mi hiányzik még a felsorolásból? Hogy hangzik az például, hogy okos világítás? Ez már nem a találgatások ideje, hanem a tényeké. Ugyanis az okos fényforrások nem álmok csupán, hanem a valóság érzékelhető részei.

Tovább